Hallo zusammen,

nachdem ich den Frust mittlerweile fast abgebaut und gegen a bisserl Stolz eingetauscht habe, möchte ich Euch nicht vorenthalten, wie es weitergeht.

Zunächst stehen zwei Wochen Regeneration auf dem Plan, ich werde tatsächlich NIX machen - also sportlich meine ich . Jetzt wird erstmal Haus und Hof auf Vordermann gebracht (ist auch dringend nötig).

Ja - und dann sind es noch zehn Wochen bis - na, was glaubt Ihr?

Na, bis zum München Marathon am 10. Oktober - und genau dort werde ich teilnehmen.

Mit  zehn Wochen Vorbereitung sollte das schon zu schaffen sein. Wird eh mal wieder Zeit, einen Marathon zu LAUFEN .

Der Letzte Solo-Marathon datiert aus 2003, auch München, in der Zeit von 3:49Std. Ja klar, nicht berauschend. 2004 war Hamburg geplant (auf diesen hatte ich mich mit Greifplänen vorbereitet, was in der Vorbereitung schon einen HM in 1:30 zur Folge hatte. Ein 3:30 war damals angepeilt), jedoch brach ich mir vier Wochen vorher den Zeh. Ja, das war dann das Aus und seitdem nix mehr mit Marathon am Hut (abgesehen natürlich von den LD-Läufen).

Bin mal gespannt, was für eine Zeit noch drin ist, man wird ja auch nicht jünger .

Ihr werdet im Trainingskalender also für ein paar Monate hauptsächlich nur Laufeinträge finden :-)

Ich hoffe, Ihr bleibt trotzdem dabei.

Ach ja, wer Tipps für die Vorbereitung hat, kann mir gerne im Forum dazu etwas schreiben. Denn wie das Training nach einer LD, als Vorbereitung auf einen Marathon auszusehen hat, ist für mich auch Neuland.

Schon mal vielen Dank für Eure Tipps und Anregungen.

Grüße und Euch weiterhin tolle Wettkämpfe,

Harald