Hallo Leute,

irgendwie fängt das Training schon wieder so besch....  an wie im letzten Jahr: Verletzung (seit Samstag) und Erkältung (ab Montag) plagen mich. Nachdem ich am Montag schon pausiert habe, wollte ich gestern das Schwimmtraining durchziehen - keine Chance. Nach einer halben Stunde hab ich dann total platt und völlig außer Atem aufgegeben. Werde morgen nochmal pausieren und dann schauen, wie es am Donerstag geht. Nach vier Tagen Laufpause spüre ich noch immer meine Wade, es fühlt sich wie ein Riesenmuskelkater an... .

Ok, nur die Ruhe - erst einmal abwarten, dann morgen oder übermorgen ein kurzes Läufchen zum Testen. Ich bin es ja gewohnt, in diesen Monaten diverse Trainingspausen einzulegen. Es wäre aber schon toll, ohne Verletzung und mit nur EINER Erkältung durch den Winter zu kommen .

Ok, das war es dann für heute.

Ach ja: Bleibt gesund ,

Harald