Hallo Zusammen,
bin dann heute doch auf's Rad gestiegen und habe eine Trainingseinheit absolviert. Ist wahrscheinlich nicht das Klügste, wenn man noch erkältet ist, aber ich konnte bei einigermaßen schönem Wetter nicht stillsitzen. Wie man auf dem Bild sieht, muss man jetzt schon wieder vier Lagen Klamotten anziehen, wenn man eine Ausfahrt macht. Bis man Überschuhe, Unterwäsche, Jacke, Mütze, Helm, usw. angezogen hat, sind schon 25 Min. rum. Dann steht man im Hausflur und schwitzt schon ohne Ende, bevor ein Kilometer gefahren ist. Das Bild hat übrigens Eva, meine Frau gemacht. Bisschen unscharf, aber was soll's. Ich hoffe meinem Trainingskumpel Harald geht's nicht allzu schlecht, hat ja auch schon gekränkelt, wie ihr in seinem letzten Blog gelesen habt. @Harald:, gute Besserung und komm bald wieder auf die Beine, Training alleine ist soooooooo öde. Nein, stimmt eigentlich nicht, ich bin ja die meisten Einheiten alleine unterwegs und ich genieße es auch, da kann man seinen Stiefel fahren, oder laufen so wie man will. Dann freu' ich mich immer auf gemeinsame Einheiten um so mehr. Ja, zu meiner Runde heute. Ich bin von Passau über Ortenburg und Fürstenzell gefahren. Überwiegend im GA1 Tempo, aber streckenweise auch GA2 und am Berg habe ich dann mit dickem Gang ein bisschen Kraft gemacht, könnt ihr aber auch in den Daten bei GARMIN Connect nachlesen, einfach im Trainingskalender die Einheit anklicken und in der Detailansicht den Link zu GARMIN wählen. Wie schon in einem früheren Blog beschrieben, laden wir unsere Trainingsdaten aus dem Forerunner 310XT zu GARMIN Connect hoch, wo ihr alle einsehen könnt. War teilweise schon mächtig anstrengend, da die Beine zur Zeit ja nicht sehr gut sind . Muss jetzt auch schön langsam an meinem Speckbauch arbeiten, den ich mir in den letzten sechs Wochen angefressen habe, kann mich schon nicht mehr im Spiegel anschauen . Na ja, wenn das Training wieder intensiver wird schmilzt der von ganz alleine. Hab gestern noch ein bisschen an unserer Seite gebastelt und einen News-Feed eingebaut, damit ihr auch die neusten Nachrichten aus dem Triathlon nachlesen könnt. Wenn ihr Anregungen habt, oder Verbesserungsvorschläge, kurze E-Mail an mich oder Harald genügt. Die Kontaktdaten findet ihr im Hauptmenü unter Kontakt.

Dann macht's gut und bis zum nächsten mal.

Harry