| Danke! |
 |
 |
 |
| Geschrieben von: Harald Sperl | |||
| Donnerstag, 29. Oktober 2009 um 11:13 Uhr | |||
|
Hallo und Danke! In unserem Forum herrscht ja schon ein reges Treiben  . Herzlichen Dank für die Anmeldungen und Beiträge. Weiter so!Etwas sportliches noch: Gestern abend hatte ich noch einem Termin zum Laufbandtest mit Laktatmessung. Das Ergebnis war zu erwarten: Nach zwei Monaten ohne allzuviel Training ist natürlich die Form wieder fast im Keller angelangt (was ja normal und nicht besorgniserregend ist). Im Vergleich zum Test zum letzten Jahr (Anfang November 2008) sind die Werte besser. Alles in allem bin ich und mein "Coach" zufrieden, allerdings scheint mein Säurehaushalt etwas aus dem Gleichgewicht zu sein, dem werde ich genauer auf den Grund gehen. Ausserdem werde ich in der Zeit bis Ende Dezember/Anfang Januar ein Programm zur Verbesserung der Rumpfstabilität und Laufökonmie durchziehen. Heute geht es mir ziemlich miserabel, bekomme Migräne (bin hier leider immer wieder geplagt von solchen Attacken  ). Da gibt es eigentlich nur Eines: Hinlegen, stillhalten und hoffen, dass es schnell zu Ende geht. Deswegen mache ich jetzt auch Schluß und melde mich wieder, wenn sich der Nebel in meinem Kopf wieder gelichtet hat. Grüße, Harald Sperl
|
|||
| Zuletzt aktualisiert am Freitag, 30. Oktober 2009 um 07:53 Uhr |